Technika.
Kontrola.
Pohyb.
Jeden sport. Různé způsoby práce.
Individuální trénink můžeme zaměřit na práci v kimonu, bez kimona, wrestling nebo na konkrétní problém ve tvém jiu jitsu.
GI
Technika v kimonu, práce s úchopy, kontrola pozic a využití materiálu při útoku i obraně.
NO-GI & wrestling
Pohyb bez kimona, kontrola těla, strhy, přechody a práce v rychlejším tempu bez klasických úchopů.
Individuální lekce
Můžeme řešit konkrétní pozici, technický problém, herní systém nebo přípravu na závody.
Musíš ji umět použít.
Trénink podle toho, co právě potřebuješ.
Nemusíme projíždět pevně daný seznam technik. Lekci můžeme postavit kolem konkrétní oblasti, pozice nebo problému, který se v tvém jiu jitsu opakuje.
Malá změna může změnit celou techniku.
Pozice hlavy, úhel těla, práce boků, tlak, úchop nebo načasování. Na individuální lekci máme prostor pohyb zastavit, rozebrat a zjistit, proč něco funguje – nebo proč právě tobě nefunguje. Cílem není kopírovat techniku. Cílem je pochopit ji a umět ji použít.
Technika musí fungovat v pohybu.
Techniku postupně dostáváme do živých situací – přes drily, situační sparring až k volnému sparringu. Soupeř se totiž nehýbe podle scénáře. A právě tam se ukáže, jestli pohybu opravdu rozumíš.
Od prvního tréninku po současnost.
Brazilské jiu jitsu jsem začal trénovat v Praze v roce 2009. Postupně se z dalšího bojového sportu stala disciplína, která výrazně ovlivnila můj trenérský život a je jeho součástí dodnes.
První tréninky v Penta Gym Praha pod vedením Dana Bartáka.
Po návratu na Vsetín zakládám vlastní oddíl brazilského jiu jitsu.
Fialový pás od Dana Bartáka.
Hnědý pás od Marka Pasierbskeho.
Černý pás od Marka Pasierbskeho.
První stupeň černého pásu.
Tatami prověří, co opravdu funguje.
Závody pro mě byly další cestou, jak si ověřovat techniku, rozhodování pod tlakem a zkušenosti, které dnes předávám dál.
IBJJF Tel Aviv Open
IBJJF Berlin Open
AJP European – Roma
Domácí i evropská závodní scéna
Medailová umístění také na turnajích v Bratislavě, Krakově, Poznani, Praze, Frýdku a Brně.
Armbar s Choketopus TV
Ve spolupráci s Choketopus TV jsem připravil instruktážní materiál zaměřený na armbar.
Chceš posunout svoje jiu jitsu?
Můžeme se zaměřit na konkrétní techniku, problém ve tvé hře nebo systematicky postavit oblast, ve které se chceš zlepšit. Pokud chceš pravidelné skupinové tréninky, najdeš je v Copacabana Vsetín.